Kan smaksatt bubbelvatten göra dig fet?

Alla innehar hört om att det är livsnödvändigt att få tillräckligt med vatten att dricka.

Människor kräver extensiv mängder återfuktande vätskor för att våra kroppsfunktioner skall funka adekvat, men de flesta folk tycker möjligheten att dra i sej mugg eller glas sedan bägare med alltsammans smaklöst vatten är jättejobbigt, speciellt är det så i de länder där vatten inte är någon bristvara som i Sverige.

Flera människor vänder sej till mer dramatiska drycker, såsom bubbelvatten för att fullgöra sina rekommenderade muggar med fluid per dag.

Men stämmer ryktet om att ett lyx att denna dryck ej är så hälsosamt som man skulle kunna ana?

Kan det antagligen till och med framkalla viktökning?

Låt oss ta en titt på effekterna utav Karboniseringen

Ja, ryktet om att karboniserat vatten minsann kan orsaka uppsvälldhet samt viktökning är helt lätt falskt, så du man vara helt lugn och fortgå inmundiga smaksatt karboniserat bubbelvatten.

Att kolsyra är ofarligt.

Att lägga kolsyrade bubblor till vatten eller dricka, vari gasen infunderas i vätskan är ofarligt för människans metabolism.

Dessutom kan kolsyragasen verka helt tvärtom att man känner dej mätt och belåten fortare samt detta skulle faktiskt kunna bidra till dina ansträngningar att minska i vikt.

Men låt oss leta efter den reella viktboven

Men medans kolsyrat mineralvatten i sej är helt ofarligt och eventuellt bra för din hälsa, dricker de flesta människor ej det i sin förädla form.

Vanlig dricka innehar en ansenlig samt avskyvärd mängd socker samt kalorier.

Även lightläsk, med inget kalorier per dos innehåller potentiellt farliga aspartam sockersubstitut.

Det är ett litet antal smaksatta drycker som är en del bättre, man måste totalt lätt själv avsyna dryckens natriumhalt och typ av sötningsmedel för att avgöra om drycken kan vara ett hållbart alternativ till den vanliga läsken.

För när fel tillsatser blandas i kolsyrade drycker, kan det framkalla verklig och ganska kraftig viktökning.

Men visste man detta?

Coca Cola som är världens största fabrikant av läskedrycker och största märke i Sverige uppger på sin hemsida att deras läskedrycker har lika mycket socker som naturlig fruktjuice.

Det kan verka vilseledande, men är (givetvis listigt valt av dem) för Livsmedelsverket fick ge dem rätt i att ren fruktjuice innehåller lika mycket socker som dricka.

Man gillar att en ask Coca Cola har kolhydrater som motsvarar cirka tio sockerbitar.

Skillnaden, som Coca Cola talar ickeverbal om är apelsinjuice har nyttiga vitaminer och mineraler som fattas helt i Coca Cola.

Dricker man 2, 5 dl juice av apelsin eller äpple, alternativt en butelj Mer, får man i sig analoga

7, 5 sockerbitar. Omräknat till 33 cl blir det 10 bitar. Detsamma gäller för ett bägare Oboy, bestående utav mjölk samt 4 teskedar chokladpulver.

Också i mjölk med tillsatser

En milkshake på McDonalds skänker kolhydrater analog hela 19 sockerbitar!

En ask energidryck av märket Red Bull skänker dig ej blott vingar, utan också åtta sockerbitar.

The Bottom Line

Om man idag vill inmundiga bubbelvatten för att njuta av dess roliga, brusande konsistens kan det vara en färdigt hälsosam bruk att smaksätta det med sockerfria aromer – som ej orsakar någon viktökning.